जाडो मौसममा कागतीपानी पिउनु शरीरमा पानीको मात्रा कायम राख्न र भिटामिन सी प्राप्त गर्न उपयोगी हुन सक्छ। तर यसको सेवन गर्दा केही सावधानी अपनाउनु आवश्यक छ।
कागतीपानीका सम्भावित फाइदा
- कागतीमा पाइने भिटामिन सीले रोग प्रतिरोधात्मक प्रणालीलाई सामान्य रूपमा काम गर्न सहयोग गर्छ।
- पर्याप्त पानी पिउने बानीले शरीरमा पानीको मात्रा कायम राख्न मद्दत गर्छ।
- मनतातो कागतीपानीले चिसो मौसममा पानी पिउन सहज बनाउन सक्छ।
- पर्याप्त तरल पदार्थले पाचन प्रक्रियामा सहयोग गर्न सक्छ।
ध्यान दिनुपर्ने कुरा
- कागतीपानीले शरीरका विषाक्त पदार्थ विशेष रूपमा बाहिर निकाल्छ वा रुघाखोकीबाट निश्चित रूपमा बचाउँछ भन्ने पर्याप्त प्रमाण छैन।
- एसिडिटी वा अम्लपित्तको समस्या हुने व्यक्तिलाई कागतीपानीले असहजता बढाउन सक्छ।
- कागतीको अम्लले दाँतको इनामेल कमजोर बनाउन सक्ने भएकाले पिएपछि सादा पानीले मुख कुल्ला गर्नु राम्रो हुन्छ।
- मनतातो वा सामान्य तापक्रमको पानी रोज्न सकिन्छ। चिसो पानीले आफैँ रुघाखोकी गराउँछ भन्ने प्रमाण छैन।
त्यसैले जाडोमा कागतीपानी सन्तुलित रूपमा पिउन सकिन्छ। तर यसलाई कुनै रोगको उपचारको विकल्पका रूपमा लिनु हुँदैन।
